KerhisGym – Laatua reiluun hintaan
- Valkeakoski (Keskusta, North Point ja naisten oma Lady), Toijala, Sastamala, Lempäälä ja Huittinen samalla jäsenyydellä
- Ryhmäliikunta
- Huikeat jäsenedut
- Ei sitoutumista
KerhisGym
– Laatua reiluun hintaan
- Valkeakoski (Keskusta, North Point ja naisten oma Lady), Toijala, Sastamala, Lempäälä ja Huittinen samalla jäsenyydellä
- Ryhmäliikunta
- Huikeat jäsenedut
- Ei sitoutumista
Salilla on rento meininki, hyvä varustelu ja tunne, että asiakkaista välitetään.
Kuntosalit ja palvelut
Ei sitoutumispakkoa
Ylivoimaisesti reiluin
- Ei sitoutumispakkoa
- Ei irtisanomisaikaa
- Ei aloitusmaksua
Loistavat edut
- Kerhis Kids -lasten sisäleikkipaikka
- Ryhmäliikunnat
- Avantosauna
- Yhteistyökumppaneiden alennukset
Tervetuloa monipuolisiin ja laadukkaisiin kuntokeskuksiimme, joissa viihtyvät kaikki lähtötasoon katsomatta!
”Todella hyvä ilmapiiri ja ystävällinen henkilökunta.
Arvostan sitä että salia kehitetään jatkuvasti ja palautteisiin reagoidaan heti. Kiitos Kerhis!”
Pysy ajan tasalla
Yrittäjänä suurella sydämellä
Tervehdys!
Olen Niilo, KerhisGymin yrittäjä Valkeakoskelta. Jokaiselle ihmiselle on mielestäni tärkeää tarjota mahdollisuus päästä osaksi terveellistä elämää kohtuullisella rahalla, sillä ilman terveyttä meillä ei ole mitään. Liikunnan ilon tuominen KerhisGymin kautta Valkeakoskelaisista nuorista aina eläkeläisiin asti on muodostanut suuremman merkityksen elämääni.
ILMAINEN VINKKI✨
Ilmainen vinkki treeneihisi!
➡️Mikäli tarvitset lisää painoa painopakkalaitteeseen, käytäthän pakan päällä sijaitsevaa lisäpainovipua.(työnnä & vedä)
➡️Mikäli laitteessa ei ole lisäpainovipua, voit etsiä salilta mustan litteän muovipainon, joka on helppo asettaa painopakan päälle(kuva 2)
➡️Mikäli et löydä kyseistä muovipainoa, voit kokeilla laittaa pienen levypainon(1,25 tai 2,5) pakan säätönuppiin roikkumaan lisänä.
➡️Mikäli se ei onnistu, tee enemmän toistoja ja/tai huolellisemmin edellisellä painolla, jotta pääset etenemään seuraavaan painoon suoraan.
❗️Älä laita pieniä käsipainoja painopakkalaitteiden päälle kupujen sisään, ne tippuu sieltä helposti varsinkin jos pamauttelet painoja.
-Arvatkaa missä ne painot sen jälkeen on? Siellä koneen sisällä.🥲
-Arvatkaa kuka ne sieltä poimii? Me.🥲 ...
0 CommentsComment on Facebook
CROSSTRAINING-PIENRYHMÄ
Tutustumistarjous!
5x crosstraining treenit 50€/hlö 6 paikkaa.
Ajankohta 4.10-1.11. Klo 14-15
Paikka KerhisGym keskusta,Saharan ulkokuntoilupuisto, Apian urheilukenttä.
Ilmoittautumiset Minnalle 27.9. mennessä.
0442225532/
valmennus.minnaaalto@gmail.fi
Hikitakuu! Mukaan tarvitset juomapullon ja avoimen mielen🔥
Kerhiksen jäsenyys EI sisälly hintaan. ...
0 CommentsComment on Facebook
❗️ HUOMIO ❗️
Jäsenyyksien satunnaistarkastusten intensiivijakso tulossa ❗️
Pidäthän huolen siitä, että sinulla on aktiivinen tuote aina meillä treenatessasi. Ole siis valmis todentamaan aktiivinen kulkuoikeutesi joko applikaatiolla, kulkukortilla tai kertomalla nimesi ja PIN-koodisi, jos henkilökuntamme sitä kysyy. Teemme satunnaistarkastuksia eri saleilla eri kellonaikoihin lähikuukausien aikana normaalia enemmän.
Haluamme tarjota mahdollisimman paljon tilaa ja parhaat puitteet kuntosalejamme kunnioittaville maksaville asiakkaillemme ja näin ollen karsimme turhat saranoiden kuluttajat ja varkaat ulos.
Mikäli sinulla ei ole aktiivista tuotetta, tulee siitä perässä 100 €:n sakko sekä loppuelämän porttikielto.
Satunnaistarkastuksia tehdään iästä, sukupuolesta ja pukukoodista riippumatta.
Respect our gyms. Respect others. ...
8 CommentsComment on Facebook
NELJÄS PENKKIPUNNERRUSPENKKI KESKUSTAAN!🔥🫡
Penkkipunnerrus on salillamme yllättävän suosittu liike, joten päädyimme ratkaisuun että vinopenkin tilalle tilaamme vielä yhden kisapenkin lisää. Johan rupee oleen kaikille paikkoja!🫡
Miksi kisapenkki u ask?
➡️Tahmaisempi penkin pinta estää penkillä liukumisen
➡️Helposti säädettävät korkeudet vipuvarsikahvoilla
➡️Rullaava tangon paikka, jolla saat säädettyä aloitusasentoa vielä optimaalisemmaksi
Ootko Team vanhat penkit vai Team uudet kisapenkit?😎 ...
5 CommentsComment on Facebook
🏋🏼♀️KERHIKSEN VOIMANOSTOKISAT 3.10
Kyykky, penkki ja mave. Siinä on kolme hyvää syytä laittaa 3.10. kalenteriin!
Kerhiksen voimanostokisat järjestetään 3.10. KerhisGym Keskustassa voimailupuolella.
Nämä ovat todellakin matalan kynnyksen kisat. Sinun EI tarvitse olla voimanostaja, tietää omia maksimipainojasi tai tulla paikalle voittamaan ketään muuta kuin itsesi. Samalla saat hyvän lähtökohdan vaikka talven treeneihin.
Kisoissa nostetaan kyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto kyseisessä järjestyksessä.
📍 Naisten sarja alkaa klo 10
📍 Miehet nostavat naisten jälkeen
📍 Viimeisenä vuorossa on nuorten avoin sarja
Toivomme mukaan porukkaa kaikilta Kerhiksen saleilta, mutta myös ulkopuolelta saa ehdottomasti tulla osallistumaan. Kerhiksen jäsenille kisat ovat maksuttomat ja ulkopuoliset pääsevät mukaan Kerhiksen kertamaksulla 9,90€.
Kisoihin ei tarvitse lisenssiä tai kisa-asuja tms. Tule sellaisena kuin haluat!
Ilmoittaudu mukaan: jonnakoo@kerhisgym.fi
❗️Ilmoittautumiset 28.9 mennessä❗️
Nimi listaan ja katsomaan, mitä sieltä lähtee! 🔥 ...
0 CommentsComment on Facebook
🏋🏼♀️KERHIKSEN VOIMANOSTOKISAT 3.10
Kyykky, penkki ja mave. Siinä on kolme hyvää syytä laittaa 3.10. kalenteriin!
Kerhiksen voimanostokisat järjestetään 3.10. KerhisGym Keskustassa voimailupuolella.
Nämä ovat todellakin matalan kynnyksen kisat. Sinun EI tarvitse olla voimanostaja, tietää omia maksimipainojasi tai tulla paikalle voittamaan ketään muuta kuin itsesi. Samalla saat hyvän lähtökohdan vaikka talven treeneihin.
Kisoissa nostetaan kyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto kyseisessä järjestyksessä.
📍 Naisten sarja alkaa klo 10
📍 Miehet nostavat naisten jälkeen
📍 Viimeisenä vuorossa on nuorten avoin sarja
Toivomme mukaan porukkaa kaikilta Kerhiksen saleilta, mutta myös ulkopuolelta saa ehdottomasti tulla osallistumaan. Kerhiksen jäsenille kisat ovat maksuttomat ja ulkopuoliset pääsevät mukaan Kerhiksen kertamaksulla 9,90€.
Kisoihin ei tarvitse lisenssiä tai kisa-asuja tms. Tule sellaisena kuin haluat!
Ilmoittaudu mukaan: jonnakoo@kerhisgym.fi
❗️Ilmoittautumiset 28.9 mennessä❗️
Nimi listaan ja katsomaan, mitä sieltä lähtee! 🔥 ...
0 CommentsComment on Facebook